HOJE EU TO COM FOME, SENTI FALTA DE AÇUÇAR, DE SAL, DE UM MONTE DE COISA QUE EU COMIA, DEVE SER PORQUE FUI Á PISCINA E PERCEBI QUE DEPOIS DE TER NADADO SENTI FOME!!!
FOI UMA LUTA MAS CONSEGUI VENCER, IMAGINE SÓ A CENA...EU NO BAR DO CLUBE, MEU FILHO COM UMA COCA COLA E UM SALGADO ASSADO CHEIRANDO MUITO BEM, UM FANDANGOS DE PRESUNTO, NAS MESAS AO LADO CERVEJA ROLANDO SOLTO, PORÇÕES E EU COMENDO UMA BARRA DE CEREAL!!! FOI ISSO MESMO QUE EU FIZ, COMO TENHO QUE MANTER A DISICPLINA DE NÃO COMER NADA FORA DE HORA E FORA DO CARDÁPIO, EU FIZ ISSO!!!!!!!!!!!!
DEPOIS NA HORA CERTA DENOVO COMI MEUS BISCOITOS INTEGRAL CREAM CRACKER E ACABEI TOMANDO 600 ML DE CHÁ COM ADOÇANTE, MEU DEUS HOJE TÁ DIFÍCIL ATÉ INTEM TAVA TÃO FÁCIL!!! MAS EU VOU CONSEGUIR............AGORA VOU TOMAR AS SEMENTES DE CHIA DE NOVO QUE JÁ ESTÃO PREPARADAS E DAQUI 20 MINUTOS ME FARTAR DA SOPA QUE EU NAO AGUENTO MAIS E TEM MAIS 5 DIAS AINDA, DEUS ME AJUDE NÃO TÁ FÁCIL!!!!
AH! O LADO BOM DISSO TUDO, CONSEGUI ELIMINAR UM QUILO EM UMA SEMANA, DEU CERTO NA PRIMEIRA SEMANA, SÓ FALTA 31 SEMANAS HEHEHE
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